Jangan Sepelekan Nyeri Pada Pemulihan Cedera Pergelangan Kaki
15 Oct 2018Rezaldi Hehanusa akan segera dioperasi karena mengalami cedera tumit. Cedera ini sebenarnya mengancam masyarakat yang sangat aktif berolahraga.
Rezaldi Hehanusa akan segera dioperasi karena mengalami cedera tumit. Cedera ini sebenarnya mengancam masyarakat yang sangat aktif berolahraga.
Biasanya ada waktu 20 menit sebelum pelatih kepala memberikan tanda berkumpul untuk memulai latihan kolektif. Di 20 menit waktu tunggu ini yang banyak disalahguanakan oleh pemain.
Berikut beberapa tips latihan pencegahan cedera hamstring, yang bisa ada lakukan tanpa membutuhkan alat fitness:
Nasuha kembali didera cedera. Padahal, ia baru sembuh usai cedera kala membela Persib Bandung. Cedera yang dideritanya di Cilegon United ternyata masih di area yang sama. Apa yang sebenarnya terjadi?
Saran saya, menjadi syarat mutlak bagi Zulham untuk tetap mengikuti prosedur pemulihan selama 9 bulan, tidak dipaksakan seperti Falcao. Ini tentunya untuk kebaikan proses penyembuhan dan performa ia sendiri di masa yang akan datang.
Jika kelak kau pensiun sebagai pemain sepakbola, jangan khawatir dengan sejarah dan masa lalu. Percayalah, akan ada ribuan orang bobotoh yang akan mengenangmu. Sampai entah kelak di kemudian hari.
Cedera angkle itu ancaman bagi para pemain sepakbola, apalagi di Indonesia yang mutu lapangannya masih banyak yang kurang baik. Jika anda mengalami cedera angkle, atau ingin terhindar dari cedera angkle, simaklah apa yang terjadi dan dilakukan oleh Yandi
Oleh Sigit Pramudya ...
Oleh Sigit Pramudya ...
Tentunya ini persaingan yang sehat dan bisa menjadi keuntungan tersendiri bagi Persib. Nah kita lihat saja ke depannya, apakah Shahar atau Deden yang akan menjadi kiper kedua, atau malah Made yang akan tergeser posisinya karena faktor kebugaran.