Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Pemain Sepakbola
27 Aug 2022Sering kita lihat pemain sepakbola mengunyah permen karet saat pertandingan atau menjelang pertandingan. Adakah manfaat bagi pemain melakukan hal ini?
Sering kita lihat pemain sepakbola mengunyah permen karet saat pertandingan atau menjelang pertandingan. Adakah manfaat bagi pemain melakukan hal ini?
Tidak jarang pertandingan sepakbola berlangsung di tengah guyuran hujan yang lebat. Terdapat beberapa penyesuaian yang harus dilakukan agar para pemain tetap bisa bermain maksimal meski bermain di tengah hujan lebat.
Untuk melompat setinggi Cristiano Ronaldo dibutuhkan latihan otot khusus.
Dihentikannya kompetisi akibat pandemi akan terasa lebih berat bagi atlet ketimbang ia harus menepi sesaat karena cedera. Faktor tidak ada kepastian kapan pandemi ini akan berakhir menjadi sesuatu yang paling berat bagi para atlet.
Saat wabah Corona berhasil terselesaikan dan kompetisi bisa dimulai kembali, permasalahan berikutnya yang harus dipikirkan adalah masa persiapan para pemain. Para pemain tidak bisa langsung memulai kompetisi setelah libur panjang. Dibutuhkan waktu persiap
Dalam jeda kompetisi, atlet yang tidak menjaga diet dan pola makan terancam mengalami perubahan berat badan yang berpotensi pada performa di lapangan. Apa yang harus dilakukan atlet agar tidak kelebihan berat badan setelah jeda kompetisi berakhir?
Di tengah masa vakum kompetisi seperti sekarang ini, pemain harus tetap menjaga kondisi tubuhnya agar selalu siap saat kompetisi kembali digelar. Terdapat beberapa latihan yang dapat dilakukan pemain sepakbola untuk menjaga kondisi tubuh mereka selama kom
Hamstring adalah salah satu otot terpenting bagi pemain sepakbola. Akibatnya, cedera hamstring menjadi salah satu cedera yang paling sering terjadi pada pemain sepakbola.